Основы Интегративной психотерапии (The ABC’s and P)

В фокусе нашего интегративного подхода находятся пять основных измерений функционирования человека и, соответственно, наш психотерапевтический фокус: когнитивное, поведенческое, аффективное и физиологическое; каждое из них находится в рамках системы отношений. Проще говоря, когнитивные теории делают акцент на психических процессах человека и фокусируются на вопросе «Почему?». Когнитивный подход объясняет и дает модель понимания. Почему у нас есть те проблемы, которые мы имеем? Почему наш разум работает так, как он работает? Он предполагает, что психотерапия — это интеллектуальный процесс, и когда клиент придет к пониманию того, почему он думает и ведет себя определенным образом, он разрешит связанные с этим конфликты. Значительно отличается от когнитивного поведенческий подход, который рассматривает вопрос «Что?». Поведенческая терапия описывает то, что существует, и пытается сформировать соответствующее поведение. В чем заключается конкретная проблема? Какая совокупность условий сформировала и поддерживает это поведение? Какие изменения необходимы в системе поощрения для формирования нового поведения? Поскольку поведенческая терапия возникла на основе экспериментальной психологии, большое внимание уделяется тому, какие меры должны применяться для оценки достигнутых изменений. Применение поведенческой терапии предполагает отход от вопроса «Почему?» и вместо этого фокусируется на вопросе «Что?». Цель поведенческой терапии - выявить и закрепить желаемые модели поведения.